仰卧起坐，跑步、投掷实心球、排球……28日上午10时35分，北京市第十八中学初三八班同学们的体育课开始了，3位体育老师带着同学们在操场上展开体育锻炼。据报，下月中旬，本市初三的学子们将步入中考体育考试。

与往年有所不同，今年不受疫情影响，北京中考体育考试在考试时间上调整为6月10日开始、7月1日前已完成。明确考试时间由各区教委自以定。在的组织形式上改回随堂考试。

北京市教委新闻发言人李奕讲解，目前，全市体育中考于是以急剧前进，学生订正状态较好，各学校将持续注目学生的身体状态。三位体育老师同上一节体育课专人负责管理“察言观色”“体育订正三周左右，学生们的变化一挺显著。

学生刚刚回校时，有些同学体质显然有些上升。但是，经过将近一个月调整，学生们精神状态早已完全恢复常态了。每天中午都有不少学生回到操场展开散步、跑步等运动”该校校长管杰也讲解，目前，该校体育教研组从顾及疫情防控和体育健美抵达，按照大力稳健、循序渐进的原则设计了观察期、尝试观察期、逐步适应期、逐步恢复期等有所不同时期的体育教学方案，方案明确到运动项目和运动量，逐步引领回校同学增强体质、完全恢复体力。“疫情期间，我们每个班决定三位体育老师同时教学，分工协作。

”该校校长管杰讲解，三位老师中尤其设置了一位专职负责管理“察言观色”的老师，学生的唇色、脸色等身体状况变化，都会随时被他注目 ，并对经常出现身体状况的学生展开及时协助。学生在校磨练时间每日超过1小时体育中考注重考查学生运动态度北青报记者了解到，目前，各校体育课都早已沦为标配，学生在校磨练时间每日超过1小时。丰台教委涉及负责人讲解，丰台对学生的疫情期间体育课程做到了充份的打算，拒绝学生室外活动维持一定的距离，不挤满；使用分散式、骑侍郎点式的组织；教师教学时刻警告学生子集、活动和锻炼的站位距离；教学内容使用以身体素质居多，不白热化，不对付，融合器械但不共用体育器材；锻炼方式使用学生自己独立国家已完成的，必须利用器材锻炼的项目，都作好了消毒工作。

磨练期间，教师教教学生自评，锻炼量力而行，运用运动心态量表与学生交流对系统；主动警告学生及时补水；课后拒绝学生不挤满，规范洗澡。“每次学生下课后都警告他们要洗澡，作好手部消毒”十八中体育老师安镇杰说道。体育中考注重考查学生运动态度根据本市中考体育科目拒绝，今年体育中考科目与去年比起并无新变化，男生必修项目仍为1000米跑完，选考项目为引体向上或前抛掷实心球2中选1，篮球运球、排球垫球、足球运球3中选1。女生必修项目为800米跑完，选考项目为仰卧起坐或前抛掷实心球2中选1，篮球运球、排球垫球、足球运球3中选1。

但考试形式改回随堂录，现场考试总分成30分，每项合格为10分，按合格性考试拒绝，试题已完成适当考试项目即为合格。“虽然中考体育改为了随堂录，体育课运动量也增大了，但我们依然应当认真对待体育课，严肃的去作好每一项运动，不是为了考试而去做到体育，而是为了自己的身体去展开一个体育运动，维持身体的身体健康。”初三（8）班郑卓林说道。

“要残暴其体魄，也要留意磨练强度，即使疫情期间，各校也没取消学生的体育锻炼。离校回校后，初、高三的体育课也都在展开，但是所自由选择的运动量、自由选择的方式都经过精心设计，在保证防疫安全性的前提下，每天维持不挤满、不对付、不白热化的体育运动。”北京市教委新闻发言人李奕讲解，北京中考体育考试之所以这样设计，最主要的意义在于不仅要让孩子维持必要的、有助于的、合理的、科学的运动，更要在他们的精神层面上流经一种力量，克服困难，抵挡外来的这种阻碍，大大的让自己强劲一起，这种强劲还包括身体上的，也还包括精神层面上的。

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